多吃鲤鱼让你健康长寿

第三方测评

现代医学观点：鲤鱼营养丰富。

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鲤鱼有家鱼之首美称。

蛋白质含量20%，脂肪1.3%，糖1.8%，丰富的钙磷，铁，和维B1,B2,A,C,以及组织蛋白酶。

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鲤鱼治肝硬化腹水，慢性肾炎水肿方：鲤鱼500g赤小豆50g，先将小豆煮烂再放入鲤鱼同煮，等鱼煮烂后饮汤吃鱼，效果良好！

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鲤鱼治疗病后，产后脾胃虚弱方：鲤鱼500g，砂仁，小茴香，食盐少许，加水煮汤。食用。

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鲤鱼治疗产后乳汁亏损方：用洗净鲤鱼煮汤淡饮，乳汁即来。如果效果不明显，次日加当归15g，通草6g同煮，效果出众。如果加入猪蹄，则更具功效！

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鲤鱼治疗孕妇临产前浮肿方：鲤鱼一尾，黑大豆120g，煮成浓汤饮用，效果明显。

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黄花鱼也是鱼中上品。营养价值略逊于鲤鱼。

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黄花鱼，动物学上称石首鱼，市面上常见有大黄花鱼和小黄花鱼。

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中医观点：黄花鱼味甘，性平，功效益气健脾，开胃消食。但体胖内热者，不可多食。

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现代医学观点：蛋白质含量17.6%，还含有脂肪，碳水化合物，钙磷，铁，维B1B2烟酸等，营养价值佳。

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中医治疗脾胃虚弱方：黄花鱼500g，存菜15g，煮浓汤喝，开胃健脾，益气效果尤其好。

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中医治疗产后虚弱方：用鱼鳔胶加瘦猪肉，鸡蛋，红酒，白糖同炖，补血之效。

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中医治疗泌尿结石：鱼脑石研末，每次3g，每日3次，甘草水冲服，利尿排石。

wei88

[s:197]

jinggg

咱这儿没有。。。