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【求助】戒烟经验.......万分感谢...!!!

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 楼主| 发表于 2009-8-31 22:08 | 显示全部楼层
原帖由 999369 于 2009-8-31 21:51 发表

有长假买张机票 来这是很少人抽烟的城市 在不行丢到沙漠……我走在沙漠里(有一首歌)[s:14]
俺陪你戒(监督)[s:97]


沙漠中~~我走在沙漠中~~~黄莺莺的版本比较好[s:97]

中国人到米国手续很麻烦的[s:18] 有机会一定要去溜达溜达,和米国mm好好交流一下[s:97]
Sara......

16年的重庆森林.......
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发表于 2009-8-31 22:10 | 显示全部楼层
原帖由 夜迷宫之吻S 于 2009-8-31 22:03 发表


尼古丁会刺激大脑产生脑内吗啡,所以会使人兴奋...我用脑的时候对烟的需求最大,其次是体力消耗大的时候,这两个时候吸烟我确实感觉作用明显,像是上WC蹲着的时候更像是一种习惯....最近酒喝的比以前多了一点


别说了,都是抽了二是多年烟的人,知道抽烟?感觉.

你要还把这当回事,就做彻底点,象你这样递减法戒烟,我N年前试过多次了,朋友也试过,没用
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发表于 2009-8-31 22:12 | 显示全部楼层
原帖由 夜迷宫之吻S 于 2009-8-31 22:08 发表


沙漠中~~我走在沙漠中~~~黄莺莺的版本比较好[s:97]

中国人到米国手续很麻烦的[s:18] 有机会一定要去溜达溜达,和米国mm好好交流一下[s:97]

条件:祗要兄弟戒了烟 俺热烈的欢迎 热情的招待[s:97] 其他俺管不著的

[ 本帖最后由 999369 于 2009-8-31 22:13 编辑 ]
玩了半輩子的音響 美在心里 真是一切 世间喧哗 不如孤独 思想 深山幽谷中的一股清泉
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 楼主| 发表于 2009-8-31 22:18 | 显示全部楼层
原帖由 顺溜 于 2009-8-31 22:10 发表


别说了,都是抽了二是多年烟的人,知道抽烟?感觉.

你要还把这当回事,就做彻底点,象你这样递减法戒烟,我N年前试过多次了,朋友也试过,没用


汗~~这一下子就不抽了会冒虚汗的[s:18] 我怕我挺不住啊

我明天实验一天看看啊
Sara......

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 楼主| 发表于 2009-8-31 22:21 | 显示全部楼层
原帖由 999369 于 2009-8-31 22:12 发表

条件:祗要兄弟戒了烟 俺热烈的欢迎 热情的招待[s:97] 其他俺管不著的


ok...一言为定,去时我把我的两个水晶烟灰缸送给你[s:14]
Sara......

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发表于 2009-8-31 22:23 | 显示全部楼层
原帖由 夜迷宫之吻S 于 2009-8-31 22:21 发表


ok...一言为定,去时我把我的两个水晶烟灰缸送给你[s:14]

夜迷改为烟迷好了...[s:97]
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 楼主| 发表于 2009-8-31 22:29 | 显示全部楼层
原帖由 山河壮丽 于 2009-8-31 22:23 发表

夜迷改为烟迷好了...[s:97]


汗,谁发明的香烟呢?我想掐死他[s:29]
Sara......

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发表于 2009-8-31 22:29 | 显示全部楼层
原帖由 夜迷宫之吻S 于 2009-8-31 22:21 发表


ok...一言为定,去时我把我的两个水晶烟灰缸送给你[s:14]

俺的早就全消灭了:Q 这玩意在这没人要的:Q
玩了半輩子的音響 美在心里 真是一切 世间喧哗 不如孤独 思想 深山幽谷中的一股清泉
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 楼主| 发表于 2009-8-31 22:38 | 显示全部楼层
69兄,留着万一复吸了好装烟灰啊...[s:14]
Sara......

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发表于 2009-8-31 22:52 | 显示全部楼层
原帖由 夜迷宫之吻S 于 2009-8-31 22:38 发表
69兄,留着万一复吸了好装烟灰啊...[s:14]

夜迷 到今还没有 专注意念 戒 复吸 烟灰…[s:18]
玩了半輩子的音響 美在心里 真是一切 世间喧哗 不如孤独 思想 深山幽谷中的一股清泉
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 楼主| 发表于 2009-8-31 23:01 | 显示全部楼层
原帖由 999369 于 2009-8-31 22:52 发表

夜迷 到今还没有 专注意念 戒 复吸 烟灰…[s:18]


69好样的,希望我也能做到...希望所有戒烟的人都能够做到

珍爱健康,远离香烟[s:40]
Sara......

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发表于 2009-9-1 10:17 | 显示全部楼层
還沒戒掉啊?[s:18]
我自己的例子,曾經戒了兩年多。08年的春節一次聚會中,架不住朋友的熱情,吸了,打后一發不可收拾,現在比以前吸的更厲害:Q
意志啊意志.......
堅持啊堅持.......

[ 本帖最后由 李尋歡 于 2009-9-1 10:19 编辑 ]
手如柔荑 膚如凝脂 領如蝤蠐 齒如瓠犀 螓首峨嵋 巧笑倩兮 美目盼兮
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 楼主| 发表于 2009-9-1 11:31 | 显示全部楼层
原帖由 李尋歡 于 2009-9-1 10:17 发表
還沒戒掉啊?[s:18]
我自己的例子,曾經戒了兩年多。08年的春節一次聚會中,架不住朋友的熱情,吸了,打后一發不可收拾,現在比以前吸的更厲害:Q
意志啊意志.......
堅持啊堅持.......


哪能那么快啊[s:18] 你把那个给你烟的爆一顿[s:29]
Sara......

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发表于 2009-9-1 12:01 | 显示全部楼层
已成功戒烟一年多,现在打死也不会抽一口,经验:一,决心最重要,一旦下决定就彻底和烟划清界线,国家主席给你烟你都不要抽,二,买两盒话梅,常含在口中消除烟隐,一般能坚持二十一天就好了
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发表于 2009-9-1 12:14 | 显示全部楼层
我10年前 成功戒烟3年后复发
现在正准备继续戒烟
我以前每天一包烟,现在也是每天一包烟。但改变的是每支烟只吸一口就扔掉
然后再慢慢减量。最终完全戒掉。
如果一下戒掉感觉对自己太残忍[s:97]
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