帮一朋友求教∶谁有治疗失眠的妙方？

杨维中 · 发表于 2014-2-12 19:23

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本帖最后由杨维中于 2014-2-12 20:20 编辑

最好是立竿见影的，能够马上让人呼呼大睡进入梦乡的！

有话说 · 发表于 2014-2-12 19:25

心里脑壳里不装事！

twzjfc · 发表于 2014-2-12 19:26

和浓咖啡

滤线栅 · 发表于 2014-2-12 19:26

两颗扑尔敏

杨维中 · 发表于 2014-2-12 19:27

twzjfc 发表于 2014-2-12 19:26
和浓咖啡

[s:98]

twzjfc · 发表于 2014-2-12 19:28

杨维中发表于 2014-2-12 19:27

[s:89]多运动能治疗失眠~

杨维中 · 发表于 2014-2-12 19:31

twzjfc 发表于 2014-2-12 19:28
多运动能治疗失眠~

不一定，我的一个朋友为了治失眠，前一段时间每天骑自行车来回几十公里，晚上还是睡不好。

熊猫警长 · 发表于 2014-2-12 19:33

twzjfc 发表于 2014-2-12 19:26
和浓咖啡

你这明显是害老杨！

twzjfc · 发表于 2014-2-12 19:34

杨维中发表于 2014-2-12 19:31
不一定，我的一个朋友为了治失眠，前一段时间每天骑自行车来回几十公里，晚上还是睡不好。

这样啊~那就是精神压力大了~这个看心态咯

小杀出入 · 发表于 2014-2-12 19:36

每天晒太阳30-1个小时

杨维中 · 发表于 2014-2-12 19:40

关键还是身体的活动量少了，我相信把失眠的人送到农场去强制性的养它三个月的猪，保管晚上一个个睡的鼾是鼾、屁是屁。[s:14]

lcsnj · 发表于 2014-2-12 20:17

亚历山大，精神的弦绷得紧紧的，当然容易失眠了。
唯有挥刀自宫修炼葵花宝典或者遁入空门，可治此病！@_@
开个玩笑！哈哈。

hxj3322 · 发表于 2014-2-12 20:25

找一小四或到东莞一趟立马解决。[s:97]

lcsnj · 发表于 2014-2-12 20:30

慢跑吧！早晚两次，每次半小时以上。比走路稍快。以身上发热微汗不累为宜。

老娘舅 · 发表于 2014-2-12 20:34

念经吃斋

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