每天晨跑跟踪(小疯子在20页上PP了)

QQSF

MM坚持跑步的话胸肯定会变小.....    摆臂带来的脂肪燃烧.....   这是一定的....   不过有种说法是比例更协调了....

荼靡花开

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原帖由 QQSF 于 2009-6-29 13:50 发表
不一样啊....  俺还没成家咧....   不过俺的体重浮动范围也比较大   125~165之间...

你的身高是......

随意风

真晕,先不说体重,偶就想问跑步流汗对皮肤会不会好,偶脸上基本上是不出汗的,只有跑步回来之后发现脸颊上有一层细汗,脸红红的,这样会不会增加皮肤的新陈代谢,不长痘痘,皮肤会比较好

QQSF

会的  代谢肯定增加的   不过考虑风吹日晒这些因素...   单单是为了脸上代谢的话不如蒸桑拿...

百合花开

原帖由 QQSF 于 2009-6-29 12:56 发表
游泳消耗太大  无氧运动比较多   游完饿得要死   控制不住饮食........

只听说过猴子会爬树，没听说过猴子还会游泳。

QQSF

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拿三围换~

荼靡花开

60/60/60

随意风

那就得了,偶就继续慢跑,而且偶的运动量也不会太大,慢跑半个小时回来能出点汗,然后一天的精神都很好,我觉得这样会对自己的身体素质和皮肤的新陈代谢有帮助的.所以这样就够了

如果一下子考虑这个一下子考虑那个,到最后都不知道哪个是正确的.偶相信适当的运动绝对是有益无害的,现在主要是不是能坚持下去,偶希望咱们这些人能互相监督.嘿嘿[s:6]

臭皮蛋

你多高啊？？？
活动范围居然有那么大[s:63] :funk:

phaetoning

据观察应该是
81
60
85

宝版办主任

原帖由 荼靡花开 于 2009-6-29 14:12 发表
60/60/60

这不是我花的IQ,EQ,FQ吗[s:14]

QQSF

159CM[s:63]

QQSF

[s:17]
大运动量公事系列猴果然名不虚传

随意风

Q猴,我觉得吧,你那么大的运动量,搞得很痛苦的样子,这样能坚持下去嘛,感觉是一种负担

phaetoning

其实中间那数不准确，至少得再加8