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楼主: 杨维中

帮一朋友求教∶谁有治疗失眠的妙方?

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发表于 2014-2-14 12:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 ygq3677 于 2014-2-14 12:40 编辑

杨老师,您的朋友还是要先看看引发失眠的原因是什么,压力还是其他疾病引发的,都要分清!如果单纯是精神压力造成的,反而好办,好多坛友都有解压的方法,如果是其他疾病如高血压和糖尿病引起,就麻烦些。
     压力消失后还长期失眠的,可以到专科医院进行诊断,但现在的医生用药后病人只能暂时解除失眠的痛苦,却留下对镇静药物的依赖性,一旦停药,失眠反而比以前更厉害,马上病人的信心就崩溃了!
     所以还是要有更合理的治疗方案才行。
     治疗失眠抑郁的药物上面两个网友提到的多虑平和美舒玉都是代表性的,美舒玉是台湾美时药厂生产的,付作用较少,多虑平镇静效果更强些,但是停药不能突然停,要象戒烟一样戒。
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 楼主| 发表于 2014-2-14 13:12 | 显示全部楼层
谢谢楼上各位的关心和治疗失眠良方,我已告知朋友上论坛认真阅读此贴,再次鸣谢!:victory:
有一次,歌德在一条窄窄的小路上散步,遇到了一位评论家。这位评论家不喜欢歌德的诗,在报上把歌德的作品说得一钱不值。
评论家看到对面走来的是歌德,先是一愣,随后挺起胸膛,露出很傲慢的神气,高声喊到:“我从来不给傻子让路的!”
歌德却摘下头上的帽子,满面笑容地闪在一旁让开了路说:“对不起,我和你刚好相反.你请吧!”。
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发表于 2014-2-14 13:35 | 显示全部楼层
南北朝名医姚僧垣著集验方-温胆汤。病机是胆气不足,可能玩胆机有一点疗效,呵呵!
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发表于 2014-2-14 13:41 来自家电论坛网手机触屏版 | 显示全部楼层
打炮呀
音联邦
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发表于 2014-2-14 15:23 | 显示全部楼层
滤线栅 发表于 2014-2-12 19:26
两颗扑尔敏

[s:20][s:20][s:20][s:20][s:20][s:20]
香港弦声音响
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发表于 2014-2-14 15:28 | 显示全部楼层
最好外出旅行试试如果有效果就换个环境住下来
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发表于 2014-2-14 15:36 来自家电论坛网手机触屏版 | 显示全部楼层
吃安定片
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 楼主| 发表于 2014-2-14 15:49 | 显示全部楼层
ldm200033 发表于 2014-2-14 15:36
吃安定片

帮问过了的,“安定”目前是处方药,街上的药店是买不到的。
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 楼主| 发表于 2014-2-14 15:54 | 显示全部楼层
患严重失眠的这位是我的琴友,他的二胡在本地区是拉得名列前茅的,他几乎全天候拉琴,屁股都坐得长了疥疮,也许是太投入,可以为一个音符拉得不到位而彻夜不安,所以久而久之睡眠越来越差。
有一次,歌德在一条窄窄的小路上散步,遇到了一位评论家。这位评论家不喜欢歌德的诗,在报上把歌德的作品说得一钱不值。
评论家看到对面走来的是歌德,先是一愣,随后挺起胸膛,露出很傲慢的神气,高声喊到:“我从来不给傻子让路的!”
歌德却摘下头上的帽子,满面笑容地闪在一旁让开了路说:“对不起,我和你刚好相反.你请吧!”。
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发表于 2014-2-14 16:22 | 显示全部楼层
杨维中 发表于 2014-2-14 15:54
患严重失眠的这位是我的琴友,他的二胡在本地区是拉得名列前茅的,他几乎全天候拉琴,屁股都坐得长了疥疮, ...

完美主义者活得比较累一些!建议先检查一下排除甲亢引起的失眠
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发表于 2014-2-14 21:02 | 显示全部楼层
杨维中 发表于 2014-2-12 19:31
不一定,我的一个朋友为了治失眠,前一段时间每天骑自行车来回几十公里,晚上还是睡不好。

几十公里不够我晚上8点才出发骑85公里来回,在自行车上都差不多睡着.想快安眠药吧
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发表于 2014-2-14 21:31 | 显示全部楼层
失眠是苦,不知是否有失眠人士试过,就是不让自己睡,一天不行就两天,两天不行就三天,不困总有个极限,可能到时站着不让自己睡都不行,只是这要毅力与好的心态或才可行。[s:41]
心平气和
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发表于 2014-2-15 06:28 | 显示全部楼层
杨维中 发表于 2014-2-14 15:54
患严重失眠的这位是我的琴友,他的二胡在本地区是拉得名列前茅的,他几乎全天候拉琴,屁股都坐得长了疥疮, ...

疥疮???[s:97]
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发表于 2014-2-15 08:34 | 显示全部楼层
俺这有一偏方供杨老师参考: 杨老师可纳一小妾,遂练采阴补阳之功,由浅到深,循序渐进,如此夜夜磨合之后通体舒畅吃嘛嘛香。[s:14]
杨老师元宵节快乐![s:41][s:41]
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