冬季来临 为家人烹饪养生粥 补血气色好

女性养生粥5：老红糖藜麦山药小米养生粥

    原料：

    红、白藜麦适量、小米适量、山药适量、古法红糖适量、枸杞少许

    做法：

    1.藜麦煮粥泡2小时以内，泡之前淘洗一下，洗掉灰尘粉尘 不要洗太久

    2.取一砂锅，先煮小米粥

    3.小米粥快煮好时加入泡好的藜麦

    4.藜麦不吃火 小火煮到都出芽了就好了，之后加入古法红糖

    5.加入古法红糖 一锅我加了3块，不要因为不甜加太多

    6.古法红糖熬化后加入山药

    7.最后加入些枸杞点缀即可。

    8.好啦，出锅！快来给家人和自己熬上一款养生老红糖藜麦小米山药粥吧！

    推荐家电：

    苏泊尔电压力锅CYSB50FC9-100

苏泊尔CYSB50FC9-100电压力锅

    苏泊尔CYSB50FC9-100电压力锅采用全新方型时尚外观设计,现化厨具品昧典范。不同于传统压力锅锅盖是裸露的金属，表面温度极高,使用时极易烫伤，苏泊尔CYSB50FC9-100采用了360度全包冷外壳技术,360度全面防烫,安全全面升级。

顶部特写

    苏泊尔CYSB50FC9-100电压力锅采用创新按键式排气技术，急速降压，轻松快捷。创新“双频控压”科技，采用电子机械双重控制，完美模拟传统明火烹饪技术，猛火助力，使食物烹饪味香汁浓，味道更浓郁。

   
上盖特写

   苏泊尔CYSB50FC9-100电压力锅采用一次成型的不锈钢内盖，内盖突出物极少，清洗方便无死角，帮您避免了细菌滋生的可能，保证了您的健康。此过的内胆为陶晶内胆，是在铝质基层上烧结纳米陶瓷结晶层，这种内胆化学性质稳定，有很好的不粘性能，硬度很高。这本书的内胆可以用钢丝球清洗的不粘内胆，适合做各种食物。

控制面板特写

    从控制面板我们可以看出，此锅功能强大，可以选择煮饭、煮粥、煲汤、肉类、蹄筋、鱼类、鸡鸭、牛羊、豆泥、杂粮、宝宝食品、蛋糕等。12种功能，配合三种不同的口感，完全满足您的各种需求。

    编辑点评：苏泊尔CYSB50FC9-100电压力锅采用双频控压，温度更加精准，能将食材的营养更大程度的释放出来。外观独特，更加安全，功能强大是这款电压力锅的特点。目前此款电压力锅的在网上商城的促销价格为649元，有购买计划的朋朋友可以参考一下。