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楼主: taylorer

大家有事没事来督促我下 哈 减肥日记

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发表于 2009-12-3 09:05 | 显示全部楼层

回复 314# 风忧雨舞 的帖子

那你先上pp
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发表于 2009-12-3 09:40 | 显示全部楼层
猪猪虚弱地飘过[s:18]
  
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发表于 2009-12-3 10:19 | 显示全部楼层

回复 309# 荼靡花开 的帖子

教练送的健美油
来张没有的
DSC_0108-1.JPG
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发表于 2009-12-3 10:46 | 显示全部楼层

回复 316# ye13732910533 的帖子

我PP早在八百年前就上过N次了...[s:63]
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发表于 2009-12-3 10:47 | 显示全部楼层
风姐姐怎么了病了吗?

现在感冒特别厉害注意点哦

干儿子他爸没油光光的这张还行
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发表于 2009-12-3 10:49 | 显示全部楼层

回复 318# 发泄 的帖子

不比了[s:57]     不是一个量级的.......
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发表于 2009-12-3 10:50 | 显示全部楼层

回复 320# 风忧雨舞 的帖子

真是个细心的MM,招人喜欢[s:99]

是呀,昨天点滴直接就回去休息了
  
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发表于 2009-12-3 10:52 | 显示全部楼层
嗯,和我不是一个级别的。[s:13]
只养一只小毛驴。
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发表于 2009-12-3 11:01 | 显示全部楼层

回复 321# QQSF 的帖子

养成习惯就会有自然的动力
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发表于 2009-12-3 11:27 | 显示全部楼层

回复 324# 发泄 的帖子

纯游泳出不来什么线条....   赘肉都没太大办法...
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回复 325# QQSF 的帖子

要出线条,必须器械
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发表于 2009-12-3 11:30 | 显示全部楼层
而且照镜子看着还行一拍出来才知道量级压根不够....   正面看过去胸肌完全没形状....
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发表于 2009-12-3 11:35 | 显示全部楼层
游泳既不减肥也不出线条....   还是一身的膘
我在池子里泡了半年了    什么效果都没有~    减重的话效果也没有跑步明显    只是对心肺功能有点好处


[ 本帖最后由 QQSF 于 2009-12-3 11:42 编辑 ]
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发表于 2009-12-3 11:36 | 显示全部楼层
定期自拍,看到成绩,也增加动力
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