每天晨跑跟踪(小疯子在20页上PP了)

茶座猛男

小疯子，过来让叔叔抱抱鼓励您[s:6]

随意风

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[s:8] [s:43]
你别这样吧
一直都觉得除了生病或者特殊情况以外,对于吃的应该要随自己心的,否则太对不住自己了[s:18]

随意风

上PP先,再确定是不是叔叔级的[s:14]

taylorer

小牙嘛小疯子牙

香蕉你个疤拉

不如拉磨吧，渴了还能喝豆浆

随意风

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[s:41] [s:41] [s:41]

taylorer

每天报道贴

QQSF

我跟LZ一起开始跑的    每天早上6点到8点~   大概10KM左右   目前正在过肌肉酸痛关   差不多快挺过去了   共勉吧~

发泄

猴子不错

风忧雨舞

都是晚上十二点多才睡觉

所以导致早晨总是起不来~[s:16]

随意风

过几天就不痛了,我这个星期跑就不会了,之前开始几天那个痛呀,特别是下楼梯[s:18]

随意风

报告
今天照往常的时候起床,照样半个小时,今天穿新裙子上班,心情好[s:6] [s:6]

可乐乐

跑步好啊，可惜我不喜欢跑步[s:43]

可乐乐

你那里的啊。离佛山近不近啊？我表弟去佛山中医院看豆豆，效果不错啊~而且便宜。起初医生是开了中药和外用的给他的，但是他读书，吃中药比较麻烦，然后就只要外用的。现在他的皮肤挺光滑的说。他说那外用药一个月就几元，比挂号费还便宜。如果你离佛山远，不如我让表弟下次帮你要个外用的，快递给你拉。[s:95]

另外，治不如防。排毒不如防毒。水是一个大问题。喝的水买弱碱性的水吧。如果体内是酸性，那么皮肤就会间性，自然就不好了啊 。如果体内是碱性，皮肤就会酸性，这种状态才好的。也不要吃太多肉啦，现在的肉都有激素，吃多了不好啊。

发泄

楼上热心[s:20]