发烧友平时应该注意身体锻炼

支努干

              坚持了半个月的晨炼希望能保持下去，我觉得发烧友平时应该注意身体锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，养成早睡早起的好习惯。（以前每天晚上不到十二点不想睡觉，感觉第二天人没有精神）:Q
             最近早晨五点半就起床了，带上羽毛球拍穿好衣服准备晨炼，刚出门的时候有些冷，但是跑起来以后就不知道什么叫冷了，感觉混身都是热呼呼的，我的目的地就是本市的北郊柳树湾，那里有很多树木，空气非常新鲜，有许多人一大早就来这里锻炼，有跑步的，有打羽毛球的，有玩呼拉圈的。。。。本地烧友董先生一大早也来到这里等我打羽毛球（他在政府机关上班，平时不注意锻炼，是我硬拉着他来的[s:14] ）以前也不怎么打，感觉打的不是太好，但是我想坚持打下去一定会打的不错，上几张照片让大家看看[s:97]

朱庇特

交易区新帖推荐

支持！[s:14]

望江楼

儿子PP上了，老子为何见不得人？[s:97]

支持！！现在一天到晚都坐在电脑前上音响网。身体都差了。

风吹屁屁凉

呵呵 我基本天天都要游泳1000米! 身体是相当的重要的!!![s:97]

fh123

交易区新帖推荐

柳树湾漂亮啊，不知道是那里。呵呵~~~我家叫杨柳湾。。。差一个字

支努干

           我最喜欢松树了，松树高耸挺拔，直入云霄，最重要的是还有扑鼻的松香味[s:14]
清晨的 阳光透过林间的缝隙,斜射在松软的松叶上，给人以清新陶醉的感觉，走在上面，发出沙沙的声音，这种声音非常的松驰，富有弹性，分析力很高，那是何等的HIFI啊[s:14] 唐代诗人白居易的诗词最对松树的赞美是最微妙不过的了，我想做人也应该象松树一样——正直，挺拔！[s:20]

风吹屁屁凉

太漂亮了!!!

jepden

我每天上班8小时就要坐8个小时，回去还要听几个小时的音响，身体受不了了，我最近参加了健身会，感觉上班时间也变短了，轻松了很多。强烈建议各烧友坚持体育锻炼。多锻炼身体，全身气才会通，听感也会有变化。试试？！！！

jepden

希望LZ坚持住！！！！！！！！！！！我哦是！

风吹屁屁凉

原帖由 jepden 于 2008-12-15 11:16 发表
我每天上班8小时就要坐8个小时，回去还要听几个小时的音响，身体受不了了，我最近参加了健身会，感觉上班时间也变短了，轻松了很多。强烈建议各烧友坚持体育锻炼。多锻炼身体，全身气才会通，听感也会有变化。试试？ ...

严重同意!锻炼回家听音乐感觉就是要好一点!!![s:97] [s:97] [s:97]

jepden

经常游泳的人体型很好，很匀称，肌肉弹性也好过做其它运动。

支努干

原帖由 朱庇特 于 2008-12-15 10:49 发表
支持！[s:14]

thank [s:14]

支努干

原帖由 望江楼 于 2008-12-15 10:49 发表
儿子PP上了，老子为何见不得人？[s:97]

老子在幕后操纵[s:14]

tslei

居住环境漂亮。同意楼主意见，我基本上星期一到五，下午五点半下班后，在我们的石化公园慢跑4到5公里，周六、日如没有其它节目会安排两小时到古篼山爬山，现在感觉运动过后一身舒服，精神爽利。

[ 本帖最后由 tslei 于 2008-12-15 16:29 编辑 ]