UID12246
威望123
金钱548478
交易诚信度0
主题203
帖子4882
注册时间2001-11-21
最后登录2021-9-20
超级会员
     
交易诚信度0
注册时间2001-11-21
|

楼主 |
发表于 2010-8-25 11:10
|
显示全部楼层
关于“鬼压身”,说说我自己的体会吧。
好象从大学时代开始吧,不敢说经常,现在回想到现在平均每年都会遇到一两次这样的情况,早期会多些。每次感受不尽相同,但有一点始终不变,就是感觉意识清醒,可是身体动不了。刚遇到这事的时候很害怕,好象再也醒不过来似的。几次之后发现,只要在那种感觉里让自己“闭”上眼睛继续“睡觉”,很快就会打个“激灵”并随即清醒。
有时这种状况会连续发生几次,醒来后的感觉很不好受。但每一次发生后只要放松下来,让自己继续“睡”,很快就会醒来。
次数多了,自然会思考怎么回事。回想每一次发生“鬼压身”时的身体和思维情况以及环境,经过对比,最后我发现一个共同的现象,这个现象在每一次“鬼压身”发生前都会出现,那就是我其实不想睡觉休息,但我的身体实在受不了——大学时代我就开始习惯夜间写作和工作,一直到现在还经常熬夜干活。有时文章没写完、书没看完、工作没做完,但身体已经软了,只好躺下准备休息,而这时大脑还想着那些没完成的事情。
可以这样说,每一次发生“鬼压身”,都是在身体很累却不想睡的情况下发生的。当然反过来不是必然的。总结出这个情况,就试着做些改变,那就是身体太累的时候,就坚决放下工作,告诉自己准备睡觉好好休息,让大脑也进入准备休息的状态。
果然从那以后(大约是六七年前吧),发生“鬼压身”的情况就明显减少。另外就是有了孩子之后,需要自己时刻处于清醒状态,特别是准备带孩子出门的时候,更需要眼观六路耳听八方——孩子好奇淘气是一方面,现在抢孩子的也多啊。所以该睡的时候绝不再想其他的事情。
现在都不记得上一次发生是什么时候了。[s:97]
[ 本帖最后由 mote 于 2010-8-25 11:15 编辑 ] |
|