音乐对健身的作用

烧好难

看见一个资料，归结起来音乐对健身具有五大功能和作用：
一是声：通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体；

二是情：音乐作品表达的情绪（悲、欢、喜、乐；安宁、平静、开阔、奔放、雄壮、高昂等）直接作用于思维和人的肌体，产生养生健身效果；


三是意：即音乐的旋律、和声、配器、节奏、速度、调式与调性表现的整体效果，使听者产生想像和追逐，将听者带入一种现实的意境中，诸如高山、流水、森林、草原、清晨、风雨、阳光、月夜等不同的意境之中，使人获得满足和享受，达到调节思维和肌体的效果；

四是速：即音乐具有的快慢节奏和轻重缓急特性，快而强的音乐使人听之欲动，安静而详和之音可使人心绪平和安闲，雄壮有力之乐使人精神抖擞，对人的思维与反应产生直接影响；

五是波：即音乐声波产生的能量，会直接影响人的血脉跳动和脑细胞思维频谱。因此，音乐能量及音乐语被人接收后会对神经系统、消化系统、血液循环系统和五脏六腑产生直接影响，同时作用于思维，影响心理与情绪变化，达到健身治病的效果。
联想到声大师---爱好音乐，具有意外的附加值？？？
音乐对健身有如此大的作用 ，大家有哪些实际感想，请谈谈。

[ 本帖最后由 烧好难 于 2010-7-5 19:50 编辑 ]

声之韵

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舒服一把

烧好难

原帖由 声之韵 于 2010-7-5 21:03 发表
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舒服一把

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山东大樱桃

我又涨了见识了谢谢

verymd

目前为止流传最广、也最受争议的是所谓的“莫扎特效应”——认为莫扎特的音乐能提高人的智力水平，使孩子变得更聪明。支持这个观点的科学依据首次出现在1993年的《自然》杂志上，有篇文章写到，给大学生们播放莫扎特《D大调双钢琴奏鸣曲》第一乐章后，他们的空间推理能力有很大提高。比如，与听放松指令和不听音乐时相比，听了音乐的大学生智商得分(IQ)提高了8或9分。这种现象就是后来被广泛传播的“莫扎特效应”。
　　这篇论文的主要作者、美国威斯康星州立大学副教授弗兰斯·劳舍尔本身也是一位大提琴演奏家，此后，她用老鼠做过类似的试验。研究者为还在子宫中的小老鼠播放同一首曲子，并让它们在出生后两个月内继续听这首曲子，然后将这些老鼠放置在迷宫中。结果，听过莫扎特的小老鼠找到出口的速度比其他没听过莫扎特曲子的三组老鼠都要快。
　　此后十多年，劳舍尔的研究在学术界引发了一场风暴，不少学者对她的发现进行了修正或者抨击。无论如何，劳舍尔的研究获得了媒体的广泛关注，并导致了一场流行心理学热潮。现在莫扎特曲子已经成了最受欢迎的胎教音乐。“莫扎特效应”也引起了政府官员的极大关注。1998年，美国佐治亚州政府开始向每位新生儿免费发放古典音乐CD，在科罗拉多州和佛罗里达州等地也有类似的计划。
　　出版过两本与“莫扎特效应”相关的畅销书籍的美国教师唐·坎贝尔指出，有科学研究显示，当一个人听音乐时大脑的许多不同部分都处于活跃状态，其中一些最活跃的部分与人们进行空间推理时的活跃部分是相交迭的。
       以上摘录CCTV音乐台-“经典”栏目《莫扎特密码》中的部分解说词，请各位发表自己的高见。

[ 本帖最后由 verymd 于 2010-7-5 22:05 编辑 ]

青蛙骑手

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音乐有治病功效。经常听音乐的人，其内分泌系统、消化系统可从内到外得到调整。音乐还能缓解皮肤的衰老，增加人的寿命。《黄帝内经》记载：天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑。经书认为：角为木音通于肝，徵于火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音通于肾。于是便沟通了五音、五脏和气的五种运动方式的内在联系。

烧好难

原帖由 青蛙骑手 于 2010-7-5 22:31 发表
音乐有治病功效。经常听音乐的人，其内分泌系统、消化系统可从内到外得到调整。音乐还能缓解皮肤的衰老，增加人的寿命。《黄帝内经》记载：天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑。经书认为：角为木音通于肝，徵于 ...

青蛙兄有道理  ，联想到声大师说的爱好音乐，具有意外的附加值[s:97] [s:97]

声之韵

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经常听音乐=经常接受声波抚摸[s:30]
或许的：
女的，皮肤越来越细腻；[s:17]
男者，肌肉越来越强健。:loveliness:

烧好难

原帖由 声之韵 于 2010-7-5 22:46 发表
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经常听音乐=经常接受声波抚摸[s:30]
或许的：
女的，皮肤越来越细腻；[s:17]
男者，肌肉越来越强健。:loveliness:

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verymd

在那国门封闭的年代，人们几乎没有什么途径去了解外面的世界，除了道听途说之外，最直接的方法就是收听国（境）外短波电台的中文广播。当第一次听到BBC英国伦敦广播电台的台标音乐的时候，那荡气回肠的旋律给我留下了深刻的印象，直到很多年以后我才知道，这段乐曲是海顿的降E大调小号协奏曲第三乐章的主题。
改革开放初期，著名指挥家小泽征尔率领美国波士顿交响乐团访问广州，我到现场聆听了贝多芬的“命运交响乐”，那种心灵震撼的感受至今难忘。从那时起，我就开始喜欢上了古典音乐。比较喜欢的作曲家是巴洛克时期的巴赫，亨德尔和维瓦尔第，浪漫派的是肖邦和舒伯特，最喜欢的是维也纳古典乐派三大杰出代表：海顿，贝多芬和莫扎特。
随着年龄的增长，所喜欢的作品也会有所不同。现在主要是听一些和钢琴有关的作品，包括钢琴奏鸣曲，小提琴奏鸣曲，钢琴三重奏等室内乐，我个人的的体会是经常听这一类的音乐，可以使人心境平和，体态优雅；思维敏捷，情绪稳定。“一年四季胃口好，每天晚上睡得香”。

烧好难

原帖由 verymd 于 2010-7-6 00:24 发表
在那国门封闭的年代，人们几乎没有什么途径去了解外面的世界，除了道听途说之外，最直接的方法就是收听国（境）外短波电台的中文广播。当第一次听到BBC英国伦敦广播电台的台标音乐的时候，那荡气回肠的旋律给我留下了 ...

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挪威地森林

我听音乐肌肉也不强健[s:14] [s:18] ，只是比较舒服，但现在没人和我分享[s:101] [s:118] [s:118]

烧好难

原帖由 挪威地森林 于 2010-7-6 16:05 发表
我听音乐肌肉也不强健[s:14] [s:18] ，只是比较舒服，但现在没人和我分享[s:101] [s:118] [s:118]

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声之韵

原帖由 挪威地森林 于 2010-7-6 16:05 发表
我听音乐肌肉也不强健[s:14] [s:18] ，只是比较舒服，但现在没人和我分享

[s:97] [s:97] [s:97] 猴急如故[s:41]

烧好难

原帖由 声之韵 于 2010-7-6 23:10 发表


[s:97] [s:97] [s:97] 猴急如故[s:41]

经典[s:41] [s:41]