每天晨跑跟踪(小疯子在20页上PP了)

发泄 · 发表于 2009-6-23 16:01

按计划，入秋前减肥成功，看到时的成绩了

臭皮蛋 · 发表于 2009-6-23 16:05

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记得发片片

随意风 · 发表于 2009-6-23 16:09

正在下暴雨,估计明天不能跑了[s:18]

臭皮蛋 · 发表于 2009-6-23 16:15

我这里阴天

taylorer · 发表于 2009-6-23 16:18

原帖由发泄于 2009-6-23 16:01 发表
按计划，入秋前减肥成功，看到时的成绩了

发泄减了多少了

taylorer · 发表于 2009-6-23 16:18

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小疯子应该现在去游泳啊

随意风 · 发表于 2009-6-23 16:21

去年我有去了四次,已经能潜水游一小段了

今年还没去过,不管咋样,偶迟早都要学会游泳的说

随意风 · 发表于 2009-6-23 16:22

发泄大哥不胖的说,很酷很帅的说[s:20]

发泄 · 发表于 2009-6-23 16:22

去年冬天开始的，现在快11公斤了

taylorer · 发表于 2009-6-23 16:30

原帖由发泄于 2009-6-23 16:22 发表
去年冬天开始的，现在快11公斤了

不错 11公斤了每天10公里啊

发泄 · 发表于 2009-6-23 16:34

现在一般跑30分种，5到6公里，一星期三四次
之前大概有两来月，每次十公里以上，一星期五到六次

挥文入盼 · 发表于 2009-6-23 16:38

原帖由 随意风 于 2009-6-23 14:21 发表
酒要少喝的说

滴酒不沾的飘过

志同道合，拥抱下。。。[s:56]

随意风 · 发表于 2009-6-23 16:39

VV,你不喝酒的???那你应酬也不喝???不喝能行????

随意风 · 发表于 2009-6-23 16:40

嗯,我也是跑半个小时,回到家的时候那汗滴呀,感觉太好了

挥文入盼 · 发表于 2009-6-23 16:44

都知道我不爱喝，
一般的不会迫你喝的。
我很多时都用可乐和豆浆代替[s:13]

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