神奇的白噪音催眠

janmy2

在企鹅音乐的平台上有专门的白噪音资源，好奇的了解了一下


白噪音是指一段声音的频率在可听范围内都是均匀的，这让她看起来更接近于一条直线，像雨声水流声，海浪声，这些都属于白噪音。


白噪音有两个特性，一个是可以安抚情绪，当你心情烦躁或者失眠的时候聆听这些白噪音可以让你心情平静下来，舒缓你的情绪让你更容易入睡，另一个就是掩蔽效应，白噪音可以有效的中和其他的噪音，从而营造出一种虚假的安静。


下雨天的雨声就中和掉了很多的噪音，让你觉得整个世界都特别安静，这种特性还类似于现在耳机运用的主动降噪技术声音的传播形式，就是声波如果两条方向完全相反的声波遇到了一起，那他们就会相互抵消声音也就消失了。


烧友们试过用你们的HIFI系统播吗？催眠效果如何

发烧有节制

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好的音响系统，包括耳放，听听着听着就会睡着，哪怕音量开的很大，只要你是静心、放松的听，沉浸感很强，大概不到半小时就会入睡；
如果是一套有瑕疵的系统，听着会有一种心静不下来的感觉，甚至有烦躁感。

风再起时

能睡的人怎么都睡得着 以前父亲在家里给厂里做大饭盒 敲敲打打的 母亲一样能入睡 我们好像也没有受影响

janmy2

风再起时 发表于 2022-4-9 16:05
能睡的人怎么都睡得着 以前父亲在家里给厂里做大饭盒 敲敲打打的 母亲一样能入睡 我们好像也没有受影响{:1_ ...

现在都市人操心事多。如何顺利进入睡眠和睡眠质量不高，是比较普遍问题。

DINGZAIJIE

苹果手机自带的白噪声催眠功能也不错的，当然发烧友还是应该用躺着听音乐催眠吧。

风再起时

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janmy2 发表于 2022-4-9 17:17
现在都市人操心事多。如何顺利进入睡眠和睡眠质量不高，是比较普遍问题。

marantz2018

白噪音听起来让人很烦躁呀。我就经常用白噪音测试音响喇叭的频响曲线，不好听的。