生活小贴士：夏季养生食谱——绿豆老鸭汤

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　　绿豆老鸭汤

　　绿豆：性寒凉，含有丰富的蛋白质，具有清热解暑、抗菌抑菌、降血脂、降肿瘤等功效。

　　材料：

　　老鸭、绿豆、黄芪、枸杞、葱、姜

　　做法：

　　1、鸭肉先焯水然后放入锅内,锅内加水

　　2、准备调料

　　3、在锅内加入葱,姜,蒜,黄芪(少放点,不然味重)节能键

　　4、2个小时后放入绿豆再煮2个小时,最后加入枸杞

　　功效：清热解暑，是夏季不错的消暑汤。