美容又养生 教你自制简单美味的柠檬水

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　　每个人都知道，柠檬水可以美容养颜，同时具有养生的效果，但是很多人不懂得如何自制美味又健康的柠檬水。下面我来教大家如何自制美味柠檬水。


　　普通柠檬水(减肥、提神)：

　　1、用盐将鲜柠檬搓洗干净，然后切成薄片，大概15~20片左右，放入一个密闭容器当中。


　　2、把放有柠檬片的容器放入冰箱冷藏，喝的时候用凉开水冲泡，每杯水放一片柠檬就可以，如果用壶冲泡放2~3片左右。


　　3、可以适当加入蜂蜜或冰糖来进行调味。


　　温馨提示：一定要用凉开水，不能用过热的水冲泡，否则会破坏柠檬香味和营养价值。


　　蜂蜜柠檬(美白、润肠)：

　　1、用盐将柠檬搓洗干净，切成薄片。


　　2、找一个干燥的密闭容器，在容器里放一层蜂蜜，再放一层柠檬片。


　　3、再放一层蜂蜜再加一层柠檬片，以此类推，直到将容器装满。


　　4、放在冰箱冷藏三四天，喝的时候取2~3片左右的蜂蜜柠檬，用温开水冲泡。


　　柠檬菊花茶(降火)：

　　1、用盐将柠檬搓洗干净，切成薄片。


　　2、找一个杯子，先放入菊花和冰糖，再放柠檬片。


　　3、用开水冲泡，晾凉后放入蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了。


　　柠檬可乐冰(解暑)：

　　1、准备一瓶可乐和冰块(冰可乐也可以)。


　　2、用盐将柠檬搓洗干净，切成薄片。


　　3、将可乐倒入杯中，加入柠檬和冰块即可。