豁出去了，十公里越野跑，上图了（更新到六一儿童节）

聚划算 · 发表于 2013-5-24 22:10

本帖最后由聚划算于 2013-5-24 22:11 编辑

微震天发表于 2013-5-24 22:06
我加的不算呗

对不起了天总，没看见您加分，谢谢天总了[s:97]

心灵手不巧 · 发表于 2013-5-24 22:42

好起点...天天坚持啊[s:97][s:97]

超级金六六 · 发表于 2013-5-24 22:49

威武啊，我跑个1000米脚就软了

黄书黄 · 发表于 2013-5-24 23:34

五公里歇会接着上

微震天 · 发表于 2013-5-24 23:59

我去！你们都太拼了！

向你们致敬！[s:29]

黄书黄 · 发表于 2013-5-25 00:14

本帖最后由黄书黄于 2013-5-25 00:18 编辑

跑完了，五公里歇了五分钟喝水，意志斗争，八公里两分钟，除掉这个时间，也是57分钟。

聚划算 · 发表于 2013-5-25 00:46

我勒个去，黄总太猛了，说跑就跑

聚划算 · 发表于 2013-5-25 00:49

黄书黄发表于 2013-5-25 00:14
跑完了，五公里歇了五分钟喝水，意志斗争，八公里两分钟，除掉这个时间，也是57分钟。

我中间也歇了几分钟，一气呵成太难了

黄书黄 · 发表于 2013-5-25 01:11

聚划算发表于 2013-5-25 00:49
我中间也歇了几分钟，一气呵成太难了

中间休息我暂停了，多亏你们的激励，要不一辈子也不会跑这么远。

晚风飘飘 · 发表于 2013-5-26 18:40

:victory::victory::victory:

温顺狼 · 发表于 2013-5-26 21:20

[s:97][s:97][s:97]

Bed Potato · 发表于 2013-5-27 08:29

NB啊，厉害!

将死的 · 发表于 2013-5-27 10:08

最快24……跑步还有下坡提速这一说？？？？

将死的 · 发表于 2013-5-27 10:09

本帖最后由将死的于 2013-5-27 10:11 编辑

我就跑过两次7公里，下班回家单手推着车子跑的，时间忘了，车子码表显示的时速10左右，不能超11不然马上就喘不过来气

Fzululu · 发表于 2013-5-30 00:02

尼玛住的地方果断湖边富人区啊
扭JJ

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