电动牙刷导致龋齿和釉质磨损？手动牙刷、声波式牙刷、旋转式牙刷之我见

mariopp

前段时间牙疼无比，到华西口腔医院检查后发现左上智齿严重龋坏，已烂至牙髓，医生说这颗牙齿用处不大，没有必要进行根管治疗，可以考虑拔除，我在忍了一周以后，还是只能拔了，我问医生，我平时刷牙还是比较仔细的，为什么会得蛀牙？医生说智齿位置太深，很难清洁，建议其他智齿也尽早拔除。

回家后我开始考虑牙刷的问题，首先我找出以前买的那个牙菌斑显示片，对着镜子用几把不同的牙刷实验，经过几天的实验，我发现刷头、刷毛形状越是奇怪，功能越花哨的牙刷，整体清洁能力越低，什么前端动力刷毛、波浪形刷毛等等，因为人的牙齿大小、排列因人而异，你波浪的大小深浅不一定就能适合每一个人的牙齿，很多时候实际上反而造成了一定的接触面空缺，导致你刷两遍才相当于人家刷了一遍，因为接触面积小了，很多时候这种牙刷的波峰部分的刷毛并不能像广告宣传那样深入牙缝清洁，你对着镜子看看就明白了，只是厂家广告的一厢情愿罢了。。。接着是所谓的前端动力刷毛，就是牙刷最前端的毛长一些、硬一些，这种牙刷对清洁智齿的确有很大帮助，但同时也导致刷其他牙齿接触面积不够的问题，因此推荐只用这种牙刷来刷智齿。

最后试验出来的结果，如果要确实地清洁到智齿，牙刷柄一定要细，有适当弹性最好，牙刷头要适当小一点，前端最好圆一点，牙刷头的底板薄一点，毛不要太长，不然伸不进智齿那里。同种材质的刷毛，长毛的比短毛的感受上更软，这一点从力学上很容易想明白。因此，如果厂家要将刷毛做短以便于深入智齿，为了不改变硬度感受，只需选用更软的材质来做刷毛就可以了，而将刷毛做得更细是不行的，因为虽然理论上同种材质的刷毛越细感受上就越软，但这又涉及到接触面的问题，不可避免地需要加大刷毛的密集程度，感受又会变硬了，等于做了无用功。。。对于磨牙和门牙来说，那种中间普通软毛，四周超细软毛的牙刷最好用，原因是普通软毛清洁牙齿，超细软毛深入牙齿与牙龈的缝隙清除更多的牙菌斑，中间的普通软毛要一样高，四周的超细软毛也要一样高，但整体来说四周超细软毛高度要高于中间普通软毛的高度，不然刷侧面的时候容易伤到牙龈，也不容易深进缝隙。

符合这几个条件的牙刷很多，有一种不到5元的黑人牙刷就比较完美，刷毛还是PBT塑胶的，做工也很不错，名字叫黑人柔丝深洁牙刷，大家可以买来试试，反正很便宜，如果这个牙刷的中间普通软毛部分的前端部分采用稍微更硬一点的软毛，就更完美了，因为有助于清洁到智齿。手动牙刷就说到这里，接下来说电动牙刷

mariopp

电动牙刷大约分了旋转式和声波振动式，旋转式是以博朗-欧乐B为代表，声波振动式以飞利浦为代表，也有二者相结合的

旋转式的就我个人来看完全不值得买，里面是一根机械传动轴，带动刷头左右往复旋转，也就是说刷牙的方向是固定的，你不能像手动牙刷一样让这个东西在口腔里随意改变刷牙方向，举个例子，这种旋转式的电动牙刷在刷门牙的时候可能效率还比较高，但是在刷磨牙的时候，因为窝沟的方向是中心向四周直线放射的，电动旋转清洁方式肯定比顺着窝沟方向手动直线清洁的效率要低，关于这一点，我用欧乐B用干电池的基础款在类似的有直线纹路的塑料物件上做过试验，证实了我的看法，欧乐B的旋转刷头在清洁这些有直线纹路的塑料物件时效率很低，而手动牙刷只需要顺着纹路的方向刷一至两下就完全干净了

那么这种旋转式电动牙刷的优点在哪里？我个人认为或许对比较懒惰的人或者行动不便的老年人、残疾人而言，刷牙的效果会比用手动牙刷好，大部分的牙医也是持有同样看法，至于缺点是很明显的，一来速度快，用这种电动牙刷一分钟相当于用手动牙刷十分钟左右，给牙齿釉质带来不必要的磨损，二来即便是在刷门牙的时候，一味的采用旋转的方式，也不利于牙缝的清洁，并且这种方式跟横刷法一样会带来一个严重的后果就是会造成门牙的“楔状缺损”，不知道是什么意思的请google之。因此，旋转式电动牙刷我强烈不推荐，以此类推，刷头往复摆动式同样不可取，除非他可以人为控制摆动的方向。还有个优点就是在清洁智齿等深处牙齿的时候，可能会稍微方便一点，毕竟手动的话在那么小的空间里不好移动，因为此时如果要移动刷毛，刷柄也会跟着动，受到空间限制很可能动不了，而旋转式电动牙刷刷毛在移动清洁时是以一个轴心进行左右自转的，刷柄不用跟着动。

接下来是声波振动式，我采用飞利浦的一款中档型号做试验。大家都可以自己试试，这种牙刷如果你戳到手心皮肤上面，刷毛是不会振动的，因为皮肤的摩擦力较大，振动都传导到手上去了，但是如果你轻轻地戳在指甲盖上，那么刷毛的振动就相当地明显，你可以很明显地看到刷毛在指甲盖表面“跳舞”，同时伴随着刺啦刺啦的声音，但如果你稍微用力下压刷毛，刷毛在指甲盖表面的振动便会大部分停止，此时手指明显感觉到有振动传导过来。由此可见，在牙齿上的情况也是如此，牙齿表面跟指甲盖是同样光滑的，也就是说，声波振动式电动牙刷在刷牙的时候不能像手动牙刷一样施以力量去刷，而是要轻轻地放在上面，然后慢慢移动位置，关于这一点，在松下EW-DS13的说明书中也有明确记载。否则刷毛就不会在牙齿表面快速移动，而是将振动转达到牙齿去了。这说明了什么？大家都知道，手动刷牙是需要一定力度才能将牙齿表面的污垢和牙菌斑刷走的，这一点跟你用指甲去抠电饭锅底的锅巴是一个道理，只有用力才抠得下来。。。如果仅仅是轻放在上面，靠振动带来的刷毛摆动根本无法有效地清除污垢，因为力道太轻了。但如果你施加一定的力道，此时刷毛便不会动了，振动立即传达到牙齿，造成很多人说的用完声波牙刷觉得整个嘴巴都是麻的这种效果，此时显然是没有达到清洁效果的。看上去有点两难，对吧？

如何改变这个弊端？答案就是目前声波牙刷的振动方向都是在平面内的上下左右，而如果能够在立体内再加上高低振动，也许能够解决这个问题，试验的方法很简单，还是那样，稍微用力将刷头按在指甲盖上，如果刷毛不动了，那么就无效。这也从一个侧面说明了，声波振动牙刷的刷毛必须要比手动牙刷的硬一点才行，因为本身接触牙齿表面的力道就较轻，只有刷毛硬一点，才能起到应有的作用，还有一点就是，速度越快的声波牙刷力道越大，清洁效果越好。

关于声波牙刷的实际清洁效果，我用电脑机箱光滑的内面做了试验，找了一处灰尘均匀分布的表面，使用该中档飞利浦声波振动牙刷，在一个区域反复移动了10秒钟左右才基本清除了上面的积灰，而用手动牙刷只刷了来回两下就立即干净了。。。电动牙刷效果究竟如何，大家其实也可以自己多试试。

那么这种声波振动式牙刷的优点在哪里？我个人认为，同样的，在清洁智齿等深处牙齿的时候，可能会稍微方便一点，毕竟手动的话在那么小的空间里不好移动，因为此时如果要移动刷毛，刷柄也会跟着动，受到空间限制很可能动不了，而声波振动牙刷刷毛在微量移动清洁时，刷柄不用跟着动，这一点在刷牙缝的时候可能也有同样好处。

同样，这种牙刷的缺点除了以上提到的，还是存在对牙釉质的过度磨损问题，松下EW-DS13的说明书里同样提到了请不要使用含有大量摩擦剂的牙膏，振动频率这么高，对牙釉质的磨损也是成倍的，考虑到清洁效果，实际上有点得不偿失。。。

因此，我最后给出的参考意见就是，应该以手动牙刷刷牙为主，切实地做到每天2次，每次2分钟，并最好在餐后立即刷牙，用餐时间最好集中。电动牙刷只能作为辅助，在清洁深处牙齿方面，电动牙刷的效率较高。我把我的这些看法说给一个副教授级别的牙科医生听过，他表示基本同意，毕竟我自己动手做了大量测试。在这里要特别指出的是，狮王出的那一款100元左右的每秒9000次振动的电动声波牙刷，在包装背面明确写了此牙刷是“声波振动帮助手动类型的牙刷”，基于上面的那些测试，可以很容易地得出该牙刷实为废柴的结论。

如果要我推荐电动牙刷，我认为首选声波振动的，但我绝不推荐飞利浦，一来500元以下的基本上都是用的淘汰许久的镍镉电池，有记忆效应，且度环境污染大，二来干电池式的是旋转型，没有购买价值，三来性价比实在太低。松下目前只有两款，都相对比较靠谱，女式的话我推荐EW-DS13，但此款刷头太小，而且刷毛长短有高低落差，个人认为不怎么好，当作深度清洁智齿用倒是正好合适。

最后推荐一款我自用的，欧姆龙HT-B201，100元，干电池式，每秒20000次声波振动，振动原件比较靠近刷头，因此效率很高，手握着也不太震手，有4种刷头可换，设计得都很科学，再次提醒，电动牙刷只能作为辅助，手动牙刷必不可少，切记！

mariopp

再占一个位子

¤路过人间¤

搬板凳看文章。

mariopp

已经更新完毕咯，求拍砖，求讨论，求加精。。。

xtu8858

这个不加个十来分对不起自己满口的板牙。。

随意

赞一个好认真细致

yinjiong

厉害！

lipei522

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

ok805

mariopp 发表于 2013-4-25 14:02
电动牙刷大约分了旋转式和声波振动式，旋转式是以博朗-欧乐B为代表，声波振动式以飞利浦为代表，也有二者相 ...

HX5251是 镍镉电池 hx3351干电池 镍氢电池其他 暂时只知道是锂电池

靛蓝的衬衫

28岁以前用手动的牙刷，  基本晚上不刷牙，
没有蛀牙，楼主，蛀牙有时候也很多因素的， 遗传也有的，
我一个同学，女的，满口蛀牙。

ok805

能不能拍张电动牙刷的说明书

shadow_woo

看一看，关于声波牙刷的评论不置可否，声波牙刷用力按着是刷不干净，手动牙刷使劲刷似乎也刷不好吧？
个人经验，用声波比牙刷比手动牙刷干净多了，操作合适就好。

小家电太子

说的有道理 版主加精吧
额
正准备买牙刷的我又纠结了 因为我一次要买两只 其中一只给女王的
楼主上图片吧 看文字太累{:soso_e113:}

cup1hf

说的有道理 但是没有直接结果   
我觉得声波牙刷肯定是要比旋转式好的。
狮王那个是坑爹货 你也买。。。。