以后要控制饭量了，版主加晕

蚊子咆哮

婚前59kg。身高178.被老婆美食惯坏了的胃无限膨大。体重不说像吹气球那么快嘛。从以前的瘦子慢慢步入胖哥行列。现在80kg。其实羡慕天天跑步跑那么远腿都不酸，骑车骑那么快腿都不软。喝酒喝那么多肚子都不大。前天开始哥早上慢跑2.5km，前天是半跑半走，耗时20分钟。昨天是全跑耗时15分钟。今天也是耗时15分钟全跑，今天和昨天区别是全程鼻子出气，昨天是张嘴出气。明天继续。只要不下雨

小宝爱阿珂

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[s:41][s:41][s:41]小心哦喝水也会胖的

蚊子咆哮

小宝爱阿珂 发表于 2012-7-9 17:18
小心哦喝水也会胖的

哥不是喝水长胖的，哥是被你嫂子用牛肉干活活催肥的，1000克一袋的牛肉干一周必须吃完，还是在吃了晚饭的情况下，半年不到就感觉小腹发胀了[s:41][s:41][s:41]

scqgw

支持！

微震天

运动量是一点点上来的，得有积累。

我带我那些同事骑车，都不愿再骑了，太累！[s:97]
习惯了，就好了。

蚊子咆哮

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微震天 发表于 2012-7-9 17:26
运动量是一点点上来的，得有积累。

我带我那些同事骑车，都不愿再骑了，太累！

你妹，真心发个贴都不加晕。[s:29]

蚊子咆哮

工作都是坐着，跑步全身毛孔打开了，我感觉是跑了三分之一路程就开始慢慢打开。汗水流出的淋漓尽致，回去在冲个澡，一整天都精神。

蚊子咆哮

但是二的是。平时早饭都吃一碗。这跑步一开始，早饭都整两碗了。这样下去除了吃垮郭嘉。怕体重继续增加[s:16]

凌珊骑妖

[s:97][s:97][s:97]

黄书黄

这个体重跑步一定得穿双像样的跑步鞋

乖乖爸爸

[s:41][s:41][s:41]

笨蛋

骑车骑那么快腿都不软。。。。
35年的精力啊！！！

CGYounG

[s:97]不像体重的问题啊[s:14]

呛的流眼泪

[s:97]

蚊子咆哮

CGYounG 发表于 2012-7-9 19:43
不像体重的问题啊

二，不是体重是啥，家庭作业按时完成，从不拖欠