女人吃土豆的5大好处

一.土豆能留住岁月的脚步
　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，青春永驻哦。
　　二.土豆是天然的美容佳品
　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
　　三土豆能减肥
　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。　　
　　四.土豆能调整虚弱的体质
　　土豆不仅不会使人发胖，高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
　　五.土豆能吃出好心情
　　土豆含有维生素C。做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，可以还你好心情哦！
　　当然，每天下班回家怪累的，动手做饭也不太现实。像我一样，平时喜欢美极土豆泥。主要是方便，而且种类还多。晚上回家，午休都是我的最爱。而对于没时间的童鞋，或者比较懒的童鞋，美极土豆泥也是一个不错的选择哦！

说的很好 ，土豆有营养，对女人能取到很好的美容作用的。土豆也很好吃！

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对土豆能减肥表示怀疑

我以前也有这种疑问,不过既然楼主说了,不妨试一下.

要是周末还有时间自己烧土豆，平时还真没那个时间，
[s:95] 看来还是买一些美极土豆泥算了。

挺好的，这土豆泥，美容又减肥，对女生来说真是个不错的选择呢！

这土豆还有这么多讲究呢，看来我还是低估这小小的圆土豆了哈！

[s:56]  我给女友买点土豆吃
这比美容产品便宜多了还能变得漂亮呢！

土豆有以下五大功效：对女人就是好。食物之一大啊！我喜[s:98] 欢极了！

数码元素

放屁=排毒

　　自给自足很满足！绿色 又健康！向美容护肤做学习！土豆真是好[s:20] 处多啊！！

土豆炖豆腐，哈哈，看到楼主的帖子，在看楼主的名字就想起了土豆炖豆腐！

newbeef

常吃小土豆会很习惯含着葡萄大小的东西

真的可以美容啊，那以后就有理由劝说老婆
多吃土豆了。[s:40]

中尉

最近发现  土豆片  对扁桃体发炎有好好处:victory: