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yun · 发表于 2009-7-1 11:22

＝＝b

你自己来上海拿吧

发泄 · 发表于 2009-7-1 11:23

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只要不是高强度的跑，没事

浅斟低唱 · 发表于 2009-7-1 11:23

原帖由 ~晕晕 于 2009-7-1 11:20 发表
你能来，偶也就能来滴~

敏儿一会给我看最新的PP~

我有，你要吗？

德古拉伯爵 · 发表于 2009-7-1 11:23

不是你体重的问题, 在硬路面长跑要穿专业吸震跑鞋, 否则膝盖是要受伤的.

QQSF · 发表于 2009-7-1 11:28

原帖由 随意风 于 2009-7-1 11:14 发表
米人,还真没穿过这么贵的鞋[s:18]

其实俺也没怎么穿过好鞋.... 常年祖国版橡胶拖鞋..... 不论刮风下雨....

随意风 · 发表于 2009-7-1 11:29

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那还行,不然到时候小腿这边鼓一块出来,那边一块出来的,哭都来不及了[s:89]

浅斟低唱 · 发表于 2009-7-1 11:30

原帖由 随意风 于 2009-7-1 11:29 发表
那还行,不然到时候小腿这边鼓一块出来,那边一块出来的,哭都来不及了[s:89]

跑啥步，天天跳1小时绳啥都解决了。

吊瓶 · 发表于 2009-7-1 11:31

也好，可以见鬼的真面目了挖咔咔

QQSF · 发表于 2009-7-1 11:35

腿不可能变粗的要变粗没那容易得上杠铃练力量长跑只会变细.....

phaetoning · 发表于 2009-7-1 11:36

都啥眼神啊，猴腿可不细

yun · 发表于 2009-7-1 11:38

[s:33] 不细～？

上个细的瞧瞧～？

QQSF · 发表于 2009-7-1 11:41

原帖由 德古拉伯爵 于 2009-7-1 11:23 发表
不是你体重的问题, 在硬路面长跑要穿专业吸震跑鞋, 否则膝盖是要受伤的.

伯爵很专业~~

phaetoning · 发表于 2009-7-1 11:44

他专业个屁，这个谁都知道

随意风 · 发表于 2009-7-1 11:44

不要,对跳绳不感兴趣的说[s:30]

随意风 · 发表于 2009-7-1 11:47

腿已经够细了,不需要再细了,呵呵

只要皮肤能越来越好,这才是我的目的[s:30]

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