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楼主: 随意风

每天晨跑跟踪(小疯子在20页上PP了)

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 楼主| 发表于 2009-7-29 22:10 | 显示全部楼层

回复 1909# 挥文入盼 的帖子

哈哈,我那么厉害呀,你不是好好的嘛[s:97]
  
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发表于 2009-7-29 22:33 | 显示全部楼层

回复 1912# 随意风 的帖子

一共跑几天了?
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 楼主| 发表于 2009-7-29 22:40 | 显示全部楼层

回复 1913# 山河壮丽 的帖子

快两个月了
  
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发表于 2009-7-29 22:41 | 显示全部楼层
pp呢?
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发表于 2009-7-29 22:53 | 显示全部楼层

回复 1911# 随意风 的帖子

你摸摸自己的小脚是不是硬了很多呢,我以前就有试过。反弹吧,就是不跑了,然后那个肌肉松弛,就有点胖而已,不是很大件事啦[s:15]
只要没心没肺,世界就很美!!
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 楼主| 发表于 2009-7-29 22:58 | 显示全部楼层

回复 1916# 风驰天边 的帖子

是呀,小腿硬硬的,而且有一个小腿在走路的时候都会有稍微的突显,所以我很担心,如果变粗点倒是没什么


我在想想用别的运动在替换
  
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发表于 2009-7-29 23:01 | 显示全部楼层

回复 1917# 随意风 的帖子

是慢跑么?
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 楼主| 发表于 2009-7-29 23:08 | 显示全部楼层

回复 1918# 山河壮丽 的帖子

是呀,慢跑,可是小腿真的会有变化,在变硬

今天跑步的时候也问了下在那跑步的MM,她说确实是会的[s:18]
  
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发表于 2009-7-29 23:14 | 显示全部楼层
[s:14] [s:14] [s:14] 以前我就有说过跑步会使你小腿变粗的  不过健康才美吗 适当锻炼一下  要不就去游泳好了   我现在有空就去  很好的 对身体好 对[皮肤也好
长期潜水中......。。
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发表于 2009-7-29 23:21 | 显示全部楼层
无论慢跑还是快跑,肌肉都是会慢慢结实的,而且肌肉的线条都非常清晰可见呢[s:97]
只要没心没肺,世界就很美!!
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发表于 2009-7-30 00:07 | 显示全部楼层
原帖由 随意风 于 2009-7-29 23:08 发表
是呀,慢跑,可是小腿真的会有变化,在变硬

今天跑步的时候也问了下在那跑步的MM,她说确实是会的[s:18]

那不是很好么?富有线条美,回头率特高呀...[s:14] [s:14]
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发表于 2009-7-30 00:08 | 显示全部楼层
原帖由 风驰天边 于 2009-7-29 23:21 发表
无论慢跑还是快跑,肌肉都是会慢慢结实的,而且肌肉的线条都非常清晰可见呢[s:97]

请上PP作见证...[s:14]
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 楼主| 发表于 2009-7-30 11:08 | 显示全部楼层

回复 1920# luyu745 的帖子

变粗些我倒能接受,只要是匀称的就行

游泳也是不错的,想买副羽毛球,然后练,多几种方式来交换着运动
  
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 楼主| 发表于 2009-7-30 11:08 | 显示全部楼层

回复 1922# 山河壮丽 的帖子

匀称的线条才行
  
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发表于 2009-7-30 11:09 | 显示全部楼层
[s:33]
士为知己者装死!女为悦己者整容!
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