生活小常识：高血压吹空调要当心

　　长期开着空调很凉爽，可是对身体却不大好。尤其是高血压患者，长期吹空调易致气血运行不畅、心脏供血不足。专家表示，高血压患者使用空调时，注意三点：温度、时间、风向。

　　温度：温度一定不能过低，以27℃为宜，不宜低于25℃，室内和室外温差不要超过8℃，因为老人身体的调节适应力较差，过大的温差变化促使脑部血管不断收缩、扩张，易使血管破裂。

　　时间：时间不宜太长，尽量避免长时间呆在空调房间里，空调打开1—3小时最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气。

　　方向：即使再热也不要站到空调下直吹。风最好向上吹，避免冷风直吹背部、肩颈、头部。尤其头部长期被冷风吹，易造成血气运行不畅、心脏供血不足而发生危险。

　　专家提醒，高血压患者要常测血压，最好每日早晚各测一次。还有不要因为在空调房内感觉凉爽就不喝水，一旦口渴，就应多补充水分，防止血液过于黏稠，导致血栓或栓塞。