渐渐的我们发现,我们身边的中老年人大多都伴有糖尿病,经常吃药控制,在饮食上面也非常的注意,不可以吃过甜的东西,水果也不能多吃,这一点很让人困扰。其实糖尿病患者也可以吃美味的食物。下面小编为大家推荐8种对糖尿病非常有益的食物,感兴趣的快来围观吧! 苦瓜:味极苦,性寒,有清热解毒、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。 南瓜:味甘,性温。有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖, 洋葱:味甘、辛,性微温。与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效。与大蒜一起食用有降糖效果。经常使用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。 黑木耳:黑木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖的效果。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。 紫菜:含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖嗯那个显著降低血糖。糖尿病患者可与饭前食用紫菜,以降低血糖。 魔芋:魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低。既能增强饱腹感,又能减轻体重,所以糖尿病患者的理想食品。 麦麸:味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,也可养心安神,麸小麦可益气、除热、止汗。麦麸调中、清热、止虚寒,可根据病情所需而选用。 猪胰:性平,具有益肺止咳,健脾止痢,通乳润燥之功效。常用于肺痿咳嗽、脾虚下痢、乳汁不通、手足皲裂、糖尿病。焙干研成粉末,长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。 |
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