面对生活中危险的电磁辐射我们应该如何躲避

　　以前家中有个电饭锅、买个电磁炉就已经很高兴了，现在的厨房家电、生活家电早已不止这些。微波炉、电烤箱、蒸汽炉、洗碗机、空气炸锅等充斥着狭窄的厨房，电脑、手机、iPad充斥着我们的生活。而这些家电及电子产品都或多或少存在一定辐射，尤其是经常用到的微波炉，在使用中必须多加注意，以免在日积月累的使用中对身体造成伤害。

　　电磁辐射对人体的影响有多大

　　1998年世界卫生组织最新调查显示，电磁辐射对人体有五大影响：

　　1、电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因;

　　2、电磁辐射对人体生殖系统，神经系统和免疫系统造成直接伤害;

　　3、电磁辐射是造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素;

　　4、过量的电磁辐射直接影响儿童组织发育、骨骼发育、视力下降;肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。

　　5、电磁辐射可使男性性功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调。

　　我国对于电磁辐射防护规定：在生活环境中，电磁辐射的功率密度不能超过40μw/cm2。人体能够承受的安全电场强度不得超过20V/m，功率密度不得超40μw/cm2，而很多家电在近距离接触时远远超过了这个标准。

　　以微波炉为例，距离微波炉正门10cm处，辐射高达300μw/cm2以上，而在距离70cm时辐射近乎为0。因此在使用中保持安全距离尤为重要!

　　使用家电时的安全距离及注意事项

　　1、微波炉

　　微波炉的辐射在家电中位居前列，启动时辐射最大。开启时不要过于靠近，使用时至少离炉半米以上，孕妇尽量减少靠近。

　　2、电吹风

　　电吹风虽然体积小，但是辐射比较大，特别是在开启和关闭时辐射最大。电吹风功率越大，辐射也越大。使用时应采取正确方法，开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点，不要连续长时间使用。

　　3、电视

　　液晶电视、等离子电视比传统电视辐射要小很多，但仍存在一定的辐射。观看电视时，至少要距离2米远。平时还要注意清洁电视上的灰尘，因为灰尘是辐射的重要载体。

　　4、电脑

　　台式电脑主机的后面和侧面辐射较大，最好不要敞开机箱使用。笔记本电脑辐射集中在键盘上方，尽量使用外接键盘。

　　5、手机

　　手机在接通瞬间及充电通话时，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后再接听电话。充电时更不要接听电话。

　　6、加湿器

　　加湿器的辐射也比较大，使用时不要放在离身体太近的地方。

　　7、电熨斗

　　使用电熨斗时，建议把温度一次加热到位，用一会儿再继续加热，不要边加热边熨衣服。

　　8、电热毯

　　电热毯对孕妇、儿童、老人的损害较大，应慎用。最好加热后断电使用。