冬季养生料理大全-养生-养生茶

2014-12-22 15:06| 发布者: 体验中心 |原作者: 莱恩哈特

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2014-12-17 16:57 上传

饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。
养生茶是以含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶。

养生桂圆红枣茶
材料

桂圆干	红枣	红糖
30克	25克	适量

作法
先将桂圆、红枣加水煮20分钟，再加糖搅匀即可，亦可转至40℃持续保温。
功效
补气健脾，养血安神。
备注：可加味，加味一：枸杞，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。加味二：黄耆，黄耆可调理身体气虚、盗汗及浮肿。

牛蒡养生茶
材料

牛蒡片	枸杞	红枣	黄耆
一两	三钱	些许	些许
亦可添加少许红景天、麦门冬、七叶胆

作法
   先将牛蒡片（勿使用整枝牛蒡，会影响熬煮时间）放入养生壶中，再将其它中药材一并放入，接着加水至800CC，插上电源后，开关按至100℃，待水温到达，电源灯恒亮后即可。
建议
   先不要马上饮用，煮沸后可放置约10分钟，时间越久风味越甘醇，如没有马上喝完的茶，也可将开关按至40℃持续保温。
功效
   牛蒡茶可帮助排毒，预防腰酸背痛及便秘。